网瘾是目前存在于青少年群体的比较严重的一个问题，孩子一旦沉迷网络出现网瘾，成绩下降必然耽误学业，甚至成为整个家庭头疼的问题。大多数家长这时候就会慌不择路，采取错误的方式管教有网瘾的孩子，如切掉网线，监视孩子、打骂孩子等。但其实这样反而雪上加霜，孩子会越来越叛逆，亲子关系紧张，甚至不去上学。那发现...

网络成瘾是指个体在长时间使用网络过程中，逐渐产生对网络的过度依赖和沉迷，导致日常生活、学习和工作受到影响，甚至出现生理和心理健康问题。网路成瘾对青少年有极大的伤害。那么染上网瘾后如何进行自我调节呢?认知重建：改变其坚定而又顽固的信念，让其充分认识到成瘾后的严重影响(瘾发时用提示卡)。自我...

说到网络这个问题，真是令很多人又爱又恨。爱的是它方便我们的生活，丰富我们的世界，恨的是很多孩子和大人都沉迷于它无法自拔，网络在给人们带来好处的同时，也有了极大的隐患，特别是对于自控能力不强的孩子而言，防止他们沉迷网络，是令他们父母感到很头疼的一件事。那么预防孩子沉迷网络有哪些办法呢?01改变...

随着网络信息的高速发展，越来越多的孩子提早接触了网络，8090后的小时候是玩着跳皮筋、丢沙包、溜铁环、跳山羊长大的，而现在的孩子大多却是伴随着动画片、手机游戏长大的，这让他们不得不过早的接触了网络，而孩子抵抗诱惑的能力明显是不足的，这样越来越多的孩子染上了网瘾，那么家长该如何帮孩子戒除网瘾呢?让孩...

随着科技发展和生活水平的逐渐进步，手机成为了人们如影随形的一部分。部分没有判断力和自制力的群体使用手机和网络的弊端越来越显现出来，因为小学生年纪小、心智极不成熟，小学生沉迷手机给他们的身心造成了很大的影响。下面给大家说说，如何解决小学生沉迷手机的问题。第一，帮孩子树立正确的手机使用观念。...

随着暑假的到来，很多孩子在远离了学业的压力后，开始全身心投入到与父母的“手机争夺战”当中。“妈，让我玩一会你的手机呗。”“等我打完这把游戏就吃饭!”“我再刷一会会短视频，刷完就睡了”晚上不睡熬夜打游戏、刷视频，早上一睁眼就先摸手机。家长刚开始觉得孩子好不容易放个假，也就由着孩子...

前两天看到一个微博热搜，一个初中孩子在地铁站对母亲大打出手，原因竟然是妈妈阻止他玩手机把手机没收了。我看到后特别震惊，这孩子已经被网络毒害到泯灭良知了。都说网络能够造就人才，但更多的是使许多人前途毁灭。一些不健康的网站和网络对孩子的危害很大，这已经是一个不争的事实：有的孩子沉迷于网络，荒废学业，...

网络过度使用目前是青少年常见的问题，一旦孩子网络入迷，耽误学业，会给整个家庭带来很大的困扰，尤其是家长万分焦虑，采取严加看管的方式，制止孩子的上网行为，切掉网线，监视孩子读书等。但殊不知这样会雪上加霜，连孩子唯一能够舒缓情绪、安抚自己的方式也没有了。在医院的儿童青少年心理门诊，几乎没有见过通过粗暴的...

认知重建：改变其坚定而又顽固的信念，如游戏真棒，上网真好玩，再没有比上网更刺激的事了(可以采用苏格拉底问话，辩论法):上网的动机、对网络的态度：不从感情上厌恶和排斥它...