西安康宁心理医院关于儿童青少年心理健康、抑郁的讲解丨重视儿童心理健康

　　儿童抑郁是起病于儿童或青少年期的以情绪低落为主要表现的一类精神障碍。一般形成原因有遗传因素，家庭因素，社会支持，应激生活事件等。那么怎么知道孩子抑郁了呢?儿童抑郁怎么判断?西安儿科医院哪家看儿童抑郁比较好呢?西安康宁儿童心理医院能看抑郁吗?

　　在选择看抑郁的心理医院时，可以选择服务质量好、专业性比较强的儿童专科心理医院，选择这类医院对患者疾病的治疗比较有利。患者在选择医院时可以优先考虑医院的服务情况。家长可以了解一下西安康宁心理医院，我院是整个西北地区专门看诊儿童青少年心理的专科医院，医学、康复与心理结合，帮助来访者了解是疾病还是心理问题，专业的心理评估、准确定位心理困扰。

　　那么孩子出现哪种情况，父母应该警惕儿童抑郁呢?儿童抑郁怎么判断?

　　“我的孩子抑郁了，一开始我以为他只是不开心而已……”

　　这是很多抑郁症儿童父母说得最多的一句话。

　　是的!

　　孩子直到被诊断为抑郁的时候，我们才知道孩子生病了，但是在孩子情绪或行为变化的时候，我们却没有注意到，这是为什么呢?

　　儿童抑郁是“伪装型”的。

　　儿童抑郁有些抑郁程度轻的，就像是普通的愤怒、嫉妒情绪一样，来也匆匆去也匆匆;也有些抑郁则是隐藏极深，表面上看上去孩子开朗乐观，可背地里却压抑到无法呼吸。

　　如何在孩子的日常行为中发现孩子抑郁的苗头，这些改变父母一定要重视!

　　01

　　不想上学

　　孩子得了抑郁症以后，就会变得“厌学”，他会自闭，不想出门也不想和老师同学相处，他们会觉得自己是多余的，所以就会逃避生活，也不愿再参与社交。

　　这个时候，父母千万不要硬逼着孩子去和别人相处去上学，因为抑郁症患者本身情绪就很消极，在他们眼里，生活是灰暗的，未来毫无希望。

　　这个时候，如果父母去强迫他去上学，无疑会增添孩子身上的压力，与其这样变得越来越严重，还不如带孩子去专业的心理咨询师那里做一些心理疏导，接受正规的帮助。

　　美国精神障碍诊断与统计手册中提到：如果一个人心情低落的话，就会失去探索世界的活力，对于自己的爱好也会失去兴趣，且他们会减少活动。

　　抑郁症患者最显著的特征就是对所有事情都没有兴趣，以前所热爱的现在也没兴趣了，他们会认为自己的生命是没有价值和意义的。他们或许还会和人交谈，但是他不会在意社交了，如果你原本很活泼机灵孩子突然变得安静闷闷不乐的话，西安康宁医生提示你一定要多加观察。

　　02

　　厌食，失眠

　　对于正常孩子来说，“睡得香，吃得多”很正常，可是一旦孩子患上了抑郁症，就会长时间失眠、且不爱吃东西。

　　“睡眠质量下降”是很典型的抑郁症征兆，患者会持续或间歇性的失眠。

　　一位患有抑郁症的青年在自述经历时说过这样一段话“在失眠的日子里，哪怕服用安眠药也没办法睡着。”这种经历是十分痛苦的，且睡眠不足也会使我们的精神变差。

　　03

　　习得性无助

　　临床心理学认为，习得性无助很可能让人抑郁，那些对孩子很严厉的父母应该关注自己的孩子，判断他是否已经陷入了习得性无助状态里。

　　很多抑郁症患者都说过，一旦失败，他们就会产生巨大的挫折感，然后他们就会逃避生活，放弃努力，会给自己施加一种“努力也没有用处”的心理暗示。

　　长时间处在习得性无助状态下，你的孩子会把自己失败的全部原因都推到外界因素上，一旦出了什么问题，就会习惯性地把责任推给身边的人，认为是别人干扰了他。所以，长期的无助感和失望是孩子患上抑郁症的主要因素。

　　04

　　把真实的自己伪装起来

　　除去传统的抑郁症还有一种抑郁症“微笑抑郁症”，这种抑郁症很难发现，且生活中很多的自杀的人平时都很活泼开朗。

　　临床心理学家对此的看法是：虽然他们每天都在笑，可内心深处却压抑着很多负面情绪。这一点家长很难发觉。

　　如果你的孩子很活泼，很少说出自己的真实想法，那你就需要好好观察了，看孩子是不是把真实的自己伪装起来了。

　　抑郁症真的没有门槛，也不是成年人的特权。

　　虽然抑郁症呈低龄化的趋势，但是社会正在不断发展进步着，医疗手段也越来越多，父母一定要有耐心地陪着孩子走过这段灰暗的日子。

　　孩子虽然还小，但他们也有自己的情绪。他们需要家人的帮助，需要父母的引导。希望在父母的关爱下，每个孩子都能把不好的情绪尽快消化，每个孩子都能远离抑郁的纷扰，希望他们的童年永远充满快乐和美好。

　　以上就是西安康宁心理医院关于儿童青少年心理健康、抑郁的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。