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孩子的抑郁症是如何引发的?西安康宁儿童康复医院能看抑郁吗?

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  父母不要只督促孩子努力学习,更要告诉孩子学习是为了什么。

  为什么那么多孩子抗压能力弱?

  在青少年有精神心理问题的群体中,有大量患有抑郁、双相、强迫症和成瘾的孩子。这些青少年中,有3种现象非常常见

  第一:很多青少年有不同程度的厌学情绪,有的甚至不觉得这不正常。

  第二:部分青少年遇到挫折、困难时,抗压能力比较差,容易灾难化思维,导致情绪、心理崩溃,最后罹患抑郁、双相等。

  第三:有很多孩子本来成绩特别优秀,属于“别人家的孩子”,父母一度以此为豪,但孩子突然不想学习了,成绩一落千丈,而且好像想学的时候也找不回状态了,还得了抑郁、双相等问题。

  孩子曾经很努力,却没树立远大目标

  像上面这3种现象,厌学、抗挫折能力弱、忽然失去学习动力,这背后往往都与孩子成长经历中,遭遇的叠加性心理创伤有关。但还有一个共性的原因——父母虽然不断督促孩子好好学习,但未引导孩子明白咱们努力读书,到底为了什么?更没有引导孩子尽早地确立远大的人生目标。如果孩子树立了人生目标,他们更不容易在学习上感到抵触、厌恶,有更强的驱动力和自律性,自发、自觉地学习,一步步朝着自己心目中的理想前进。如果在这过程中取得了优异的学习成绩,真切地感受到自己离目标越来越近了,还能获得成就感、愉悦感,有助于孩子形成良好的学习状态。

       有些孩子认真学习,只是单纯为了在考试中取得优异成绩,为了成为班里最优秀的人,渴望获得外界的过度夸奖,所以一旦考砸了,他们很容易感到气馁,出现了强烈的挫败感,甚至认为自己就是失败。相反地,有些孩子有了长远的人生目标,他们知道当下的学习是为了尽可能实现目标,而不是为了眼前的分数和名次。那即便这次考试考砸了,后面再想办法查漏补缺,将学业追上来,或者换一条路径,对人生目标的实现没有太大的影响。所以,他们的抗挫折能力、逆商会更强,学会在战略上“藐视”眼前的挫折,但在战术上重视挫折带来的经验教训,深刻地自我反省,总结自己的不足之处,从而更好地提升。

  父母如何引导孩子找到人生目标?

  第一,父母可以有意识地引导孩子找到内心的榜样,利用榜样的力量促使孩子立长志。

  第二,父母可以利用“五环理论”,引导孩子确立自己的人生目标。父母可以根据孩子具体的情况及意向,先引导孩子找到自己所感兴趣的领域,再分析这个人生目标是否可行。

  第三,寻找人生目标并不容易,也不宜操之过急,很多青少年不能一下子确定具体化的人生目标,这很正常。但父母要有意识地引导孩子先努力学习,积累能力,然后在这过程中,不断寻找人生目标。

  希望广大父母提醒孩子们不忘奋斗、埋头学习时,也要及时抬起头来看看,我们奋斗的路径和目标在何方。


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