尿床和遗尿有什么区别？西安康宁儿童康复医院医生在线解答

　　小儿遗尿

　　很多家长认为孩子尿床很正常，“我小时候都是这样的，长大了自然就好了”，因此对尿床都不太重视。其实不然，一般情况下孩子在2-3岁左右就能控制夜间排尿，随着年龄增长逐渐晚上睡觉不再尿床。但是，如果超过5岁后仍尿床，就有可能患上了遗尿，部分患儿还会带病至成人。遗尿(NE)俗称尿床，是一种特殊类型的尿失禁。小儿遗尿是指超过5周岁以上小儿，在睡眠状态下不自主排尿≥2次/周，持续3个月以上。严重的白天睡眠中也会发生遗尿，严重影响患儿的身心健康和生长发育。

　　小儿遗尿的原因有哪些

　　小儿遗尿的原因很多，如遗传、睡眠、膀胱功能不正常等。夜间抗利尿激素分泌不足也是引起遗尿的常见原因，此种激素不足会导致孩子夜间尿量增多，超出膀胱容量而发生尿床。一些生活习惯，如睡前喝很多水、牛奶或饮料，以及长期便秘，也会引起尿床。具体到每个孩子，原因不同。从季节来说，秋冬季节遗尿会更为频繁。

　　家长能给到哪些帮助

　　01首先，家长要强调夜间尿床不是孩子的错，避免因此指责孩子。小朋友尿床本身就会产生羞愧、尴尬的心理，此时家长如果打骂，反而容易增加孩子的自卑心理，应该尊重和安慰孩子，鼓励她(他)进行正常的学习和生活。

　　02其次，饮食方面避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料。要保证孩子的每日正常液体摄入量，尽量让孩子白天多饮水(占全天饮水量的80%)，在晚上睡觉前2～3小时应尽量不进食水。晚餐要早点吃，最好清淡、少盐、少油，多食用含纤维素丰富的食物，如菠菜、菜花、南瓜、谷物类等，晚餐不要大量饮水及进食牛奶、稀粥和水果。

　　03第三，作息要规律，养成良好的排尿习惯。家长应当教育并监督孩子养成良好的排尿习惯，一般每天4～7次，对于孩子的排尿尽量避免不必要的提醒。此外，在晚上，一般建议孩子10点之前睡觉休息，睡眠过晚不仅会影响孩子休息和生长发育，也会对孩子的觉醒有不利影响。睡前不要忘记让孩子排尿。

　　04第四，进行膀胱功能训练。家长在白天要鼓励孩子有意识地适度延长排尿时间，使膀胱容量逐渐增大，多存储尿量。当孩子的膀胱具备一定的贮存尿液的功能后，再训练排尿中途停止再排尿，这样时断时续地排尿，分次将尿排尽，以训练膀胱括约肌的功能，达到使孩子自己控制排尿的目的。最后，建议家长详细记录排尿日记，以便医生评估病情和判断疗效。

　　如果孩子得了遗尿，家长们要重视但不要恐慌，及早发现，及时干预。总之，针对儿童遗尿，应该及时寻求医生的帮助，并结合各种有效的治疗方法进行综合治疗。同时，还需要注意日常的护理工作，帮助孩子逐渐掌握自我控制能力，从而让孩子健康地成长。