多动的孩子父母在家怎么疏导？西安康宁儿科医生在线解答

　　玥玥是个8岁的小姑娘，今年刚上三年级，前段时间刚被诊断为注意力缺陷多动障碍（ADHD），也就是多动症。在候诊大厅的时候，小姑娘跑来跑去，一会跑到门诊室外面隔着玻璃往里面看，一会跑到收费处望着里面，彷佛对一切都充满了好奇。她的爸爸妈妈一次次把她拉到沙发处，但没一会小姑娘又跑开了。其实孩子在很小的时候就有一些多动症的特征了：她从小就很能自己玩，可以看书画画很久;不看图纸独立完成拼图;也可以一个人玩一上午的魔方，虽然拼不出来;她的精力很旺盛，别的小孩白天还会睡一会，她就不。玥玥上幼儿园时，老师也提醒过，说孩子有些过于活泼，还不怎么合群。但那个时候她的爸爸妈妈一直没有往多动症方面去想。直到玥玥上了小学，问题才真正凸显出来：与别的孩子相比，最直观的就是成绩，虽然一二年级的成绩并不能说明什么问题，但老师反应玥玥不是因为不聪明，而是上课注意力不集中。“一节课多一半的时间她都心不在焉，这怎么能不影响成绩呢”直到后来二年级、三年级，老师多次建议我们去带玥玥做检测，前些时间我们才来的医院，通过一系列的检测，最终的结果一步步证实了确实时ADHD。眼看着马上要开学了，她的爸爸妈妈也是急着带孩子来做复诊，怕影响孩子的正常开学。

　　什么是ADHD？ADHD全称是注意力缺陷多动障碍：AD: the attention deficit——注意力缺陷；HD：hyperactivity disorder——多动失调

　　很多人理解多动症就是注意力不集中，“多动”，但其实多动症并不是不能集中注意力，准确地说他们是不能控制自己的注意力。或者说，他们的大脑不能很好地自我调节注意力，由此表现出来情绪问题，冲动，多动等。因此，每个ADHD的表现(症状)以及不同症状的程度会有些不同，有些人注意力不集中的表现更明显，有些人冲动表现更明显，有些人所有特征“全中”。像玥玥这样喜欢跑来跑去，“坐不住”的孩子，比较符合我们大多数认知中的“多动症”。但还有些孩子，他们平时并不多动看上去很文静，但学习成绩总是上不去，是老师眼中的“聪明笨小孩”，突出表现是注意力不集中、容易走神，学习困难，做事拖拉，粗心大意。为此，有些并不多动的孩子也可能患有“多动症”，这一点应当引起家长的注意。

　　家长该如何帮助多动症孩子

　　1.培养孩子的自尊心、自信心。对于多动症儿童，家长应耐心地反复进行教育和帮助，培养他们的自尊心和自信心，消除他们的紧张情绪，帮助他们提高自控能力。家长应和医生经常保持联系，帮助医生了解孩子的情况，有条件时，应争取医生、家长、教师三方面的合作，共同搞好多动症儿童的教育。

　　2.切合实际的合理期待。在您了解了多动症儿童的症状特点后，对于多动症儿童的要求，切记像对待正常孩子那样严格。我们需要根据孩子的能力特点对孩子提出的要求符合孩子的现有能力，合理期待。只要他们的多动行为能控制在一个不太过分的范围内，循序渐进，不断鼓励和肯定孩子的努力和进步，增强孩子自我行为管理的信心。

　　3.培养规律的生活作息习惯。应从小培养其有规律的生活习惯，如规律的饮食、起居时间、充足的睡眠时间，不应迁就儿童的兴趣而让他们看电视或其他电子产品至深夜，以致影响睡眠。

　　4.引导多动症儿童释放过度的精力。对于那些精力旺盛、活动过多的多动症儿童，家长要正面引导，使他们过多的精力发挥出来。同时鼓励多动症儿童多参与一些力所能及的家务劳动，不仅可以帮助其释放过多的精力，还可以增强家庭责任意识，提升其自我价值感。

　　5.加强注意力的培养。对于这类儿童应逐步培养其静坐集中注意力的习惯。可以从看绘本、图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。如果儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励，以利于强化。

　　写在最后

　　ADHD的确面临一些困难，但是也有他们独特的优势。比如玥玥，她对画画、跳舞、唱歌等活动都有着极高的兴趣，对任何事都充满好奇，都有着想要试一试的想法。但更多的多动症孩子、家庭还是要面临“融入社会”的难题，对于这些孩子，还是要“早发现、早诊断、早治疗”。数据显示：我国患有多动症的儿童将近2000万，患病率约为3%~5%，男孩多于女孩，但是就诊率不足10%。诊断对于孩子来说，真的非常有意义！诊断能帮助家长更加了解和接纳孩子的特质，也有助于得到老师的理解和包容，从而给孩子更有针对性的学习支持。